１年生　体育科「マット運動遊び」

体育科でマット運動遊びをしています。

まず、準備体操では首や手首を回して、長座体前屈をします。

次にゆりかご、背支持倒立、かえるの足打ち、ひよこ倒立、ブリッジをして、体を支える力や逆さ感覚を養います。

最後に色団ごとにいろいろな場所に分かれてマット運動に取り組みます。

お互いを見合ったり、競ったりして楽しんで取り組んでいます。

できる運動はぜひ家でもチャレンジしてみてください。